Teste sua ansiedade

Em algum momento da vida, 20% das mulheres e 8% dos homens apresentarão distúrbios de ansiedade. Na maioria dos casos, as crises persistirão por seis meses ou mais. A sintomatologia da ansiedade é vasta e, dependendo da intensidade com que acontecem, os sintomas podem prejudicar muito a vida do indivíduo, seja no trabalho, nas relações interpessoais, no lazer ou na saúde. Cada pessoa expressa sua ansiedade de uma forma particular. Essa forma de expressão é determinada por fatores genéticos e ambientais. 

Faça o teste.

     

Fonte: http://mindasks.blogspot.com.br/

Relações do Sono e Aprendizagem

        

        O sono é uma parte essencial de nossas vidas e consome aproximadamente um terço de nosso tempo. O restante do tempo passamos acordados, ou seja, em estado de vigília. Durante a noite dois tipos de sono se alternam:

- sono de ondas lentas ou profundo

- sono paradoxal ou sono de movimentos rápidos dos olhos (REM-Rapid Eye Movements)

O sono de ondas lentas é repousante para o físico porque neste período a pressão sanguínea cai, os vasos sanguíneos se dilatam, os músculos ficam preponderantemente relaxados e a taxa do metabolismo basal cai de 10 a 30%. Ocorre a liberação do hormônio do crescimento (GH) que promove o crescimento, a renovação e reparação dos tecidos do corpo. Privação do sono profundo provoca redução do hormônio do crescimento na corrente sanguínea e faz com que o sujeito se sinta cansado, deprimido e com mal estar.

            No sono REM (ocorre na segunda metade de noite) o cérebro está altamente ativo e seu metabolismo global pode estar aumentado em até 20%. Os sonhos que acontecem durante o sono REM estão intimamente ligados à consolidação da memória e à aprendizagem, pois nesta fase são ativados mecanismos que originam novas sinapses, possibilitando o acesso, a otimização ou a formação de novos circuitos neuronais relacionados à memória.

A necessidade de sono varia no decorrer da vida. Conforme AJURIAGUERRA & MARCELLI (1986) um recém-nascido dorme em média 16 a 17 horas por dia, em frações de 3 horas. A partir dos 3 meses, dorme 15 horas por dia, com as fases mais longas de sono ocorrendo durante a noite (até 7 horas consecutivas), e fases prolongadas de vigília durante o dia. A quantidade de sono diminui progressivamente: 13 horas por volta de 1 ano; 12 horas entre 3 a 5 anos; 9 horas e 30 min entre 6 e 12 anos; e 8 horas entre 13 e 15 anos. É preciso ressaltar ainda que na vida adulta, os indivíduos são classificados em pequenos, médios e grandes dormidores. Os pequenos dormidores cumprem com todas as funções do sono em um período de 5 a 6 horas. Os médios dormidores necessitam de 7 a 9 horas, e os grandes dormidores necessitam de 10 a 12 horas. Inúmeras pesquisas têm mostrado que a maioria da população se enquadra como médios dormidores.

Entre os adolescentes, por uma questão hormonal, há aumento significativo no número de horas de sono. Além do mais ocorrem também nesta fase um mecanismo denominado poda neuronal, cuja finalidade seria eliminar sinapses antigas, para preparar para novos circuitos. Ao investigar-se as causas de dificuldades de aprendizagem, deve-se incluir um levantamento sobre as condições de sono do aprendiz. Um sintoma clássico da privação de sono é deitar-se no horário habitual e levantar-se muito tarde aos finais de semana. O “problema é que essas esticadas” de fim de semana não funcionam. É sabido cientificamente que alguns estágios de sono não podem ser compensados.

A vigília prolongada e a privação do sono REM estão frequentemente associados ao mau funcionamento progressivo da mente. Num primeiro momento, ocorre lentidão do pensamento e, posteriormente a pessoa pode se tornar irritável e até mesmo psicótica.

Adultos e crianças com privação de sono têm dificuldade para aprender. Isto decorre, como já vimos de alterações de curso do pensamento, da afetividade, da atividade voluntária, da atenção e também da memória. Em termos práticos, se estamos cansados e privados de sono, nosso pensamento se torna lento e confuso. Os níveis de instabilidade afetiva que se instalam com a privação de sono vão se tornando incompatíveis com a mobilização da vontade de estar atento. A falta de atenção, por sua vez, somada à lentidão do pensamento, compromete todas as fases do processo de memorização, com sérias repercussões para a aprendizagem. Tais repercussões devem-se à necessidade do sono profundo por ser este repousante para o físico. Por outro lado, o sono REM tem importante função na memorização.

Outra questão que deve ser compreendida é a dos cronotipos (OSTEBERG, 1976; CARDINALI AET AL., 1992). É sabido que na população existem três diferentes cronotipos: matutinos, intermediários e vespertinos. Os matutinos acordam cedo e dormem cedo. São muito produtivos para os trabalhos físicos e mentais no período da manhã e boa parte da tarde. Porém, no período noturno, em especial, após as 21 ou 22 horas, têm grandes dificuldades para se manterem acordados. Os vespertinos dormem tarde e acordam tarde. Em compensação, são muito produtivos à tarde e a noite. Os intermediários situam-se entre os dois tipos anteriores.

É importante saber que os horários de dormir e acordar estão diretamente relacionados à produção de diferentes hormônios, como a melatonina, cortisol, hormônio do crescimento.

Na vida adulta, os vespertinos representam aproximadamente 10% da população. Um dos problemas dos vespertinos é que o sujeito vai deitar-se muito tarde, pois a melatonina, hormônio que dispara o gatilho para dormir sofre uma defasagem no momento de sua produção.

Como a maioria das escolas não oferece turmas vespertinas para as últimas séries do ensino fundamental e para ensino médio surge um problema bem conhecido, retirar o adolescente vespertino da cama e mantê-lo acordado. Na verdade, estes alunos vão para a escola quando ainda deveriam estar dormindo, pois, se a sua noite de sono iniciou-se às 2 horas de manhã, às 6 horas ele está começando a segunda metade que deveria estender-se até 10 ou 11 horas. Nesta fase, iria ocorrer a intensificação do sono REM e os processos de consolidação da memória, além da importante testagem das vivências através do processamento onírico. No entanto, o aluno tem seu sono interrompido para ir à escola, pois existe uma crença generalista de que pela manhã a aprendizagem se processa com maior facilidade. Esta crença não chega a ser errada. O que está incorreto é o conceito de manhã. É preciso diferenciar a manhã ambiental, marcada pelo surgimento do sol, da manhã de cunho biológico, que ocorre no organismo de cada indivíduo. Pode-se dizer que para os sujeitos matutinos a manhã biológica coincide com a ambiental enquanto para os vespertinos isto não ocorre, pois a manhã ambiental ocorre enquanto eles ainda se encontram na segunda metade da noite de sono.

O período que precede o acordar é fundamental para a redução do estresse, pois nele se intensifica o sono REM e, durante esta fase, cai drasticamente a produção de adrenalina. Além disto, uma ou duas horas antes do horário de acordar aumenta-se a produção do cortisol, o hormônio antiestressante, que vai nos preparar para enfrentar os desafios de um dia. Ao acordar, intensifica-se a atuação do hormônio tireoidiano provocando uma elevação no metabolismo celular e aumentando a disponibilidade de energia para as atividades físicas e mentais. Também a serotonina, importante substância relacionada ao processo de atenção e estado de ânimo tem seu pico cerca de duas horas após o horário ideal de acordar. Logo, o período da manhã realmente é muito bom para aprender, desde que se tenha a compreensão de que para os matutinos a manhã se inicia por volta de seis ou sete horas enquanto para os vespertinos por volta do meio dia.

Se por um lado levantar-se cedo é causa de privação de sono para os vespertinos, deitar-se tarde é a principal causa para os matutinos. Estes têm que compreender que não são biologicamente compatíveis com estudar madrugada afora ou fazer ginástica à meia noite.

NEUROPSICOLOGIA: o desenvolvimento da consciência, aprendizagem e transtorno  Prof. Dr. Rafael Bruno Neto

Recomendações para casa & sala de aula

Aprendeu como ocorre o aprendizado no cérebro? Então, pensando em cada ponto dessa trajetória cerebral que transforma a informação em aprendizado solidamente guardado na memória, algumas recomendações baseadas em evidências científicas e compatíveis com o cérebro que podem fazer a diferença dentro de casa ou da sala de aula.

Substância Reticular Ativadora

1. Trabalhe sempre com o novo/novidades. Isso não se refere à temática, mas sim a forma de apresentá-la, o material utilizado, os exercícios, etc. Inove com cartazes, pôsteres, fotos e outras ferramentas que possam ter significado de referência para os alunos. Provoque surpresas com o novo, mas sempre prazerosas ou que gerem curiosidade, nunca ameaça (por exemplo: prova surpresa!), é preciso prevenir o estresse em sala de aula.

2. Ameaça para uma criança ou adolescente pode ter várias formas de apresentação: um professor mal humorado, exposição e erro frente aos colegas (como fazer um disléxico ler em público!), ansiedade de

antecipação por achar que não conseguirá aprender ou fazer uma lição, etc.

3. Estimule a curiosidade, dessa forma você cria credenciais que fazem a informação passar facilmente pela portaria (SRA) e pela central de triagem (amígdala) chegando rapidamente à linha de produção (CPF). Se o aluno encontra-se autenticamente curioso em relação ao que o professor vai apresentar, a atenção e foco estão garantidos!

4. Provoque a predição, depois da curiosidade, o prazer de apostar é a mais potente credencial para chegar à linha de produção e conquistar a atenção do aluno. Você fazer uma introdução e em seguida reservar um tempo para “testar” a opinião dos alunos, o que pensam sobre o tema e sua relevância para a vida diária. Podem ser feitas votações, comentários e discussões. Essa técnica, utilizada por muitos de vocês, acaba por estimular no cérebro da criança/adolescente o exercício da predição.

5. Estratégias que promovem curiosidade e predição ancorando a atenção e mantendo o foco: a) música à entrada da sala de aula; b) trajes relacionados ao tema; c) modulação do volume, cadência e pausas da fala podem causar suspense e surpresa (gatilhos potentes para a atenção); d) movimento, tanto do professor quanto dos alunos, que promovem pausas e estimulação cinestésica (por exemplo, abordar fatos históricos ou números negativo através do andar para trás e para frente); e) cores, fontes, tamanho e espaços num texto.

Amígdala

1. Antecipe e trabalhe potenciais estressores inevitáveis que podem causar um impacto negativo no aprendizado e desempenho.

2. Identifique e previna os possíveis estressores evitáveis.

3. Proporcione uma relação bastante positiva, afetuosa, baseada na confiança e certeza de apoio recíproco.

4. Promova a expectativa de sucesso de todos os seus alunos.

5. Encoraje a participação e colaboração de todos.

Córtex Pré-Frontal

1. Ensine seus alunos a se ORGANIZAR, não apenas no espaço físico (carteira, mochila, sala de aula, etc.) mas também no tempo (saber priorizar tarefas, prever tempo necessário para executá-las, etc.).

2. Ensine seus alunos a PLANEJAR e DESENVOLVER ESTRATÉGIAS para a tomada de decisões e resolução de problemas.

3. Ensine-os a monitorar e controlar suas emoções, refletir antes de agir.

4. Ensine-os a relaxar (caso você não saiba, está na hora de aprender não é?!).

5. Oriente-os sobre procrastinação e suas consequências para os vários contextos da vida da criança/adolescente, ensine-os a “dar a partida”.

6. Oriente-os sobre a importância de sermos flexíveis, sabermos analisar os problemas sob várias óticas, isso é saber alternar, mais uma importante função executiva.

Na verdade, são todas funções executivas e ainda existem muitas outras a serem desenvolvidas. A literatura é unânime que a educação dirigida para o desenvolvimento de funções executivas turbina o aprendizado e desenvolve a maturidade comportamental. Questiona-se até se esse seria o principal motor para o sucesso acadêmico e social! 

Marco Antônio Arruda

©2012 - Instituto Glia

Como ocorre o aprendizado no cérebro?

         Dr. Marco Antônio Arruda, Neurologista da infância e da adolescência para explicar os aspectos biológicos envolvidos no aprendizado faz referência à sua participação no curso da Dra. Judy Willis - Aplicando as Neurociências na sala de aula para aprimorar a memória, a motivação, o estado mental e preparo dos estudantes na era digital - nos EUA e, traduz a leitura que Judy faz desse processo usando um exemplo bem simples: Imaginem uma fábrica com uma portaria, serviço de segurança, central de triagem, linha de produção e depósitos.         Na portaria, funcionários fazem a identificação de tudo o que chega até a fábrica, comunicam a central de triagem e autorizam ou não a entrada de matérias primas. A central de triagem seleciona as matérias primas a serem enviadas para a linha de produção. Se a portaria identifica alguma matéria prima que ameace o funcionamento da fábrica, comunica a central de triagem que, por sua vez, aciona o serviço de segurança. Na linha de produção, as matérias primas selecionadas são processadas por diversas máquinas, cada qual com sua função, até chegar a inúmeros produtos finais que, a seguir, serão armazenados em um gigantesco depósito. Vamos às legendas:

• Matérias primas = toda e qualquer informação que chega ao sistema nervoso;

• Portaria = substância reticular ativadora (SRA), localizada no tronco cerebral;

• Serviço de segurança = sistema nervoso autônomo;

• Central de triagem = amígdala (não a da garganta, essa fica no andar de cima!) localizada bem internamente no cérebro dentro do lobo temporal;

• Linha de produção = córtex pré-frontal (CPF), situado bem na frente do cérebro, atrás das órbitas, como um fino tapete recobrindo essa parte do cérebro;

• Produtos finais = toda informação processada em conhecimento a ser armazenada em nosso cérebro;

• Gigantesco depósito = hipocampo, uma estrutura também localizada no lobo temporal, onde serão armazenadas as informações e conhecimentos.

A leitura de Judy é bem precisa e homogênea. A SRA (portaria) funciona como um filtro, explorando todos os estímulos que chegam até nós e selecionando, involuntariamente e a todo instante, os que devem passar para a amígdala (central de triagem) ou não. Esses milhares de estímulos chegam até esse filtro através dos nossos sentidos (visão, audição, tato, olfato e gustação) e o fator de primeira ordem na sua identificação é a novidade, ou seja, o que chega de novo, o padrão que foi mudado. A seguir, outras características são levadas em conta, por exemplo, o que é ameaçador, o que é relevante, etc. A informação então segue para a amígdala (central de triagem) que seleciona quais devem ser encaminhadas para o CPF (linha de produção). No CPF as informações são processadas em diversos circuitos responsáveis pelo que chamamos de funções executivas (as máquinas): iniciar (o processamento da informação), alternar (de um processo para outro), planejar, elaborar estratégia, organizar, inibir (ações), controlar as emoções, monitorar-se, gravar informações enquanto processa informações (memória operacional, de trabalho ou também conhecida como memória de curto prazo), entre outras.     Esse tratamento dado às informações é que faz com que elas sejam por fim armazenadas na memória de longo prazo, gerando o aprendizado.

Quando a SRA, em colaboração com a amígdala, identifica uma ameaça em potencial, aciona imediatamente o SNA numa reação em cadeia denominada em Inglês por fight, flight or freeze (lutar, voar ou congelar). Essa reação está presente em nosso cérebro desde nossos ancestrais e também nos animais e é responsável pela preservação das espécies. Através dela, o SNA ativa sistemas em todo o organismo capazes de reagirem à ameaça lutando, voando (fugindo) ou congelando (se paralisando diante da ameaça maior). Uma circuitaria que vai da hipófise e hipotálamo até as suprarenais resultando na produção de adrenalina/noradrenalina irá, por exemplo, provocar a oclusão de artérias da pele desviando o sangue para os músculos (afinal eles devem estar prontos para lutar ou fugir) e dessa forma ficamos pálidos e gelados nessa situação. Essas substâncias também aceleram o funcionamento do coração e pulmões que irão dar suporte às reações. Essas e muitas outras ações ocorrem por conta do aviso de perigo, mas também, no contexto do aprendizado, em grau e manifestações diversas, serão ativados nas seguintes situações: se a informação já é conhecida, se é enfadonha, irrelevante ou sem aplicabilidade na vida diária.

Sob essa ótica, se o botão “paralisar” for ativado em sala de aula, a criança vai ficar completamente alheia e distante de tudo (foco e ambiente), se a opção for “fugir” vai conversar ou se distrair com tudo e todos, e, se por fim, lutar for a saída, ele pode literalmente lutar, optar pela violência, pela oposição ou desafio à autoridade do Educador. É importante entender que toda essa primeira fase de seleção do estímulo ocorre inconsciente e involuntariamente, não temos consciência plena do que transcorre.

Quando essa reação é desencadeada a fábrica, literalmente, para! Adeus aprendizado! Predominam as funções do cérebro animal, nenhuma outra informação ou matéria prima, como aqui utilizamos em nossa analogia, é enviada para a linha de produção.

Do laboratório para a sala de aula

Comecemos por algumas evidências vindas de pesquisas mais recentes em Neurociências da Educação:

• Para sobreviver, o cérebro desenvolve-se e se aperfeiçoa na identificação de padrões, ameaças e recompensas;

• O cérebro se modifica constantemente, ele se adapta e aperfeiçoa em resposta ao ambiente e às experiências através de um processo conhecido como neuroplasticidade;

• Estímulos interpretados como ameaçadores bloqueiam a entrada de outras informações (fazem a fábrica parar!);

• Novidade e curiosidade promovem a atenção, a expectativa de predição a mantém;

• As emoções influenciam onde novas informações serão processadas pelo cérebro. Para que a informação seja aprendida e consolidada na memória ela precisa passar pela RAS e amígdala e ser processada no córtex pré-frontal. O estresse tende a bloquear essa trajetória da informação, mantendo-a no cérebro reativo que limita-se a comportamentos não reflexivos de lutar, fugir ou paralisar;

• O cérebro é programado para economizar esforços quando a experiência anterior prediz uma baixa probabilidade de sucesso/recompensa. A motivação vinda de experiências anteriores de sucesso consegue superar a baixa expectativa de recompensas;

• A expectativa de prazer motiva a atenção, esforço (volição) e memória. A dopamina é o principal neurotransmissor envolvido nesse processo;

• Reduzindo o estresse conseguimos promover a atenção, o esforço e a motivação;

• Dando à criança a devolutiva de que está progredindo no aprendizado de determinado tema faz com que ela aumente progressivamente seus esforços e atenção naquele tema;

• O cérebro é desenvolvido para reconhecer e gerar padrões. O aprendizado será mais sólido e facilmente acessado quando os estudantes são capazes de compreender tão bem a informação de forma a identificá-la com outros padrões aprendidos e solidificados em sua memória (como elos de uma corrente);

• A evidência de que houve aprendizado se revela quando o estudante é capaz de aplicar determinado conhecimento em diferentes disciplinas e transferir esse conhecimento na interpretação de novas situações e resolução de problemas.

Marco Antônio Arruda

©2012 - Instituto Glia

Cérebro: Da linguagem ao conectoma

As principais descobertas da Neurociência Moderna

NEUROLINGUÍSTICA

O médico francês Paul Broca (1824-1880) descobriu que a área do cérebro responsável pela fala fica no hemisfério esquerdo.

O alemão Carl Wernicke (1848-1905) desvendou o efeito que lesões numa região à frente do giro temporal superior têm na compreensão das informações da fala.

DISTRIBUIÇÃO DE FUNÇÕES

O Neurofisiologista inglês Charles Sherrington (1857-1952) estudou a ligação entre o cérebro e a medula espinhal. A partir disso, descobriu a natureza distributiva do cérebro e a sua capacidade de fazer o corpo inteiro funcionar simultaneamente.

                                                     CONSCIÊNCIA

O neurocientista português António Damásio estudou o papel do lobo frontal na tomada de decisões. O biólogo molecular inglês Francis Crick (1916-2004), um dos descobridores da estrutura do DNA, teorizou que apenas uma parte dos neurônios do cérebro seria responsável pela consciência e que talvez ela não seja inata.

                                                   MEMÓRIA

O filósofo americano Erick Kandel elucidou os sistemas químicos da memória de longo prazo.

                                                   PLASTICIDADE

O americano Michael M. Merzenich foi pioneiro na pesquisa da plasticidade, ao identificar, que em algumas situações, uma região do cérebro pode assumir as funções antes desempenhada por outra área.

                                                   RESSONÂNCIA

O japonês Seiji Ogawa aplicou a tecnologia da ressonância nuclear magnética funcional para visualizar como as regiões do cérebro são ativadas por estímulos internos e externos.

                                                   CONECTOMA

Em 1986, um grupo de pesquisadores liderado pelo americano John White concluiu o mapeamento do sistema nervoso de um verme, o C. Elegans. Em 2005, o neurocientista alemão Olaf Sporns foi o primeiro a usar o termo conectoma para se referir ao mapa das conexões neurais no cérebro.

Fonte: MauroMuszkat, neurologista e professor da Unifesp.

COMO FUNCIONA O CÉREBRO HUMANO

Durante muito tempo pensou-se que o cérebro era uma massa de fios emaranhados, mas os pesquisadores descobriram recentemente que suas fibras são realmente configuradas como um tabuleiro de xadrez, cruzando em ângulo reto.

Além disso, esta estrutura de grade está revelada em detalhes surpreendentes, como parte de um estudo de imagens do cérebro por uma nova e moderníssima ressonância magnética.

Van Wedeen, do Massachusetts General Hospital (MGH), que liderou o estudo, disse: “Longe de ser apenas um emaranhado de fios, as conexões do cérebro mostram-se mais como cabos de fibras neurais que se cruzam em ângulos retos, como a urdidura e a trama de um tecido.

A imagem, originalmente, vem do “Human Connectome Project”.  O objetivo do Projeto conectoma humano é construir um “mapa da rede”, que irá lançar luz sobre a conectividade funcional e anatômica no cérebro humano saudável, bem como produzir um corpo de dados que facilitará a pesquisa em doenças cerebrais, como autismo, mal de Alzheimer e esquizofrenia. Trata-se de um projeto de 5 anos patrocinado por dezesseis componentes dos Institutos Nacionais de Saúde, divididos entre dois consórcios de instituições de pesquisa.

Conectoma é um termo criado para designar “um mapa abrangente de conexões neurais no cérebro.” Em 2005, Dr. Olaf Sporns, da Universidade de Indiana e Dr. Patric Hagmann na Universidade de Lausanne Hospital sugeriram o termo “conectoma” para se referir a um mapa das conexões neurais no cérebro. Este termo foi diretamente inspirado pelo esforço contínuo para sequenciar o código genético humano para construir um genoma.

O projeto foi lançado em Julho de 2009 como o primeiro dos três Grandes Desafios da Blueprint do NIH for Neuroscience Research. Em 15 de setembro de 2010, o NIH anunciou que premiará dois subsídios, sendo US$ 30 milhões em cinco anos para um consórcio liderado pela Universidade de Washington em Saint Louis e da Universidade de Minnesota, e US$ 8,5 milhões em três anos a um consórcio liderado pelo Hospital Geral da Universidade de Harvard, Massachusetts, juntamente com a Universidade da Califórnia em Los Angeles.

Fonte: http://fcunews.wordpress.com/2012/04/20/como-funciona-o-cerebro-humano/

Projeto Conectoma Humano

Em Julho de 2009, uma série de neurocientistas juntaram-se em dois consórcios para lançar o Projeto Conectoma Humano, inspirados no bem-sucedido Projeto Genoma Humano. Um consórcio envolve a Universidade de Washington em São Luís e a Universidade do Minesota, num projeto por cinco anos com um investimento de 30 milhões de dólares. O outro envolve o Massachusetts General Hospital da Universidade de Harvard e a Universidade da Califórnia em Los Angeles, por três anos com um investimento de 8,5 milhões de dólares.

Conectoma é uma palavra recentemente inventada a partir da sua semelhança com oGenoma, sendo que no caso do Conectoma trata-se de decifrar a arquitetura da substância branca do cérebro que tem a ver com a conectividade do cérebro. São ao fim ao cabo os circuitos que nos fazem sentir e pensar. Assim, o objetivo do Projeto Conectoma Humano é traçar um atlas das conexões cerebrais.

Efetivamente o avanço tecnológico na área da neurociência não pára, e agora os neurocientistas dispõe de tecnologia que lhes permite mapear as conexões cerebrais com maior precisão. Dispõem agora de uma Ressonância Magnética de Difusão, que é 4 a 8 vezes mais potente que os até aqui sistemas convencionais. Tem a ver não só com a qualidade da resolução espacial tridimensional, como também com a velocidade de captação, uma vez que os circuitos funcionam a velocidades do milésimo de segundo. É um processo que basicamente utiliza a passagem da água marcada com metais pesados através dos axónios. Os cientistas começam por estudar voluntários saudáveis, mapeando a arquitetura anatómico-funcional de certas redes, cuja finalidade última é atacar certas doenças como o autismo, a esquizofrenia, a doença de Alzheimer, e muitas outras.

Um dos grandes entusiastas deste projeto é Sebastian Seung, Americano de origem Coreana, filho de um filósofo, T.K. Seung, e professor de Neurociência Computacional no MIT. É um grande dominador das três áreas do conhecimento que se entrecruzam – neurociência, física e bioinformática. O departamento onde trabalha dá pelo nome deDepartamento do Cérebro, Ciência Cognitiva e Física.

O Projeto do Conectoma Humano é um projeto que enfrenta dificuldades mil vezes mais difíceis do que foram as dificuldades do Projeto Genoma Humano. Mas sendo uma quase impossibilidade, mapear toda a conectividade do cérebro, no princípio do Projeto Genoma Humano também havia o mesmo ceticismo, e no entanto, o objetivo foi concretizado. Cada parte é marcada para depois ser visualizada por microscopia eletrónica, cujas imagens em 3D coloridas são construídas por potentes computadores. As cores vêm dos metais pesados. Não é necessário ter todo o conectoma mapeado para começar a beneficiar quem sofra de algumas doenças. Por isso, os neurocientistas também estão otimistas, embora estimativas atuais apontem para um ou dois séculos, até se chegar ao fim do mapeamento de todos os circuitos cerebrais. Claro que continuarão a persistir certas questões que já se discutem desde Platão, para as quais o conectoma não terá resposta.

Afinal, tal como aconteceu com o Genoma Humano, os mapas arquitetónicos não dizem tudo. E em relação à mente humana a questão ainda é mais difícil: “Como emerge a mente humana?”. A plasticidade do tecido nervoso é muito grande, e a arquitetura é tão individual tal como é única a experiência de vida de cada um. Mesmo dois gémeos homozigóticos terão conectomas diferentes. Aliás, é o que se passa com as impressões digitais. Nem estes gémeos têm impressões digitais iguais. Assim como o genoma é algo mais do que a mera justaposição de genes, também o conectoma é algo mais do que as simples ligações neuronais e toda a sua arquitetura de ligações. É o que alguns cientistas muito bem dizem: “o conjunto é mais do que a soma das partes”. Mas o fundamento doconectoma é precisamente dar o padrão das interações dinâmicas que correspondem à cognição humana.

Mas voltando um pouco ao princípio, o conectoma corresponde mais à substância branca do que à substância cinzenta. Estes termos eram designações clássicas da massa do cérebro, sendo que a mais falada era a massa cinzenta. É conhecida a expressão popular: “este indivíduo tem boa massa cinzenta”, para se referir que ele é inteligente. Todo o sistema nervoso central tem massa cinzenta, que corresponde às camadas onde estão situados os corpos das células nervosas. Mas a substância branca só tem, praticamente, as ramificações dos neurónios - axónios - e que se ligam às dendrites. Os axónios são revestidos por uma membrana chamada mielina. É parecida com a manga de plástico que envolve os fios elétricos. A brancura vem da mielina. A bem dizer, no vivo, sobretudo a cinzenta, tem mais uma cor rosada devido à rede capilar sanguínea que irriga os neurónios. A substância branca é a região das grandes comunicações, em que os axónios conectam as ramificações dendríticas à volta do corpo celular do neurónio. Por estimativa, com os axónios de um homem de 20 anos, se os ligássemos todos em linha daria um fio com cerca de 176.000 km. Aos 80 anos apenas daria para um fio de cerca de 100.000 Km.

Mapear o cérebro todo em 3D pode dar trabalho e levar muitas décadas, mas vai ser possível fazê-lo. Só para se ter uma ideia, os cientistas do Instituto Max Planck, na Alemanha, ainda só conseguiram mapear uma rede de 100 neurónios do cérebro de outro animal. Ora, estima-se que o cérebro humano tem cerca de 70⁹ neurónios, e 10¹⁴ ligações sinápticas entre axónios e dendrites. Cada neurónio pode estar ligado a cerca de mil outros.

http://ferndias.blogspot.com.br/2012/05/projeto-conectoma-humano.html

No país, 625 mil crianças com déficit de atenção não são diagnosticadas.

DIVULGUEM, COMPARTILHEM!!!

São notícias como esta que precisam ser divulgadas, pesquisas científicas realizadas por profissionais sérios, competentes e comprometidos com a causa. E não achismos de quem ouviu dizer e não sabe explicar.

Pesquisadores avaliaram 6,3 mil menores de 5 a 12 anos em 18 Estados.
TDAH pode prejudicar as relações sociais e tarefas simples, diz médico.

O neurologista Marco Arruda, de Ribeirão Preto, é um dos coautores do estudo  (Foto: Adriano Oliveira/G1)

Pelo menos 912 mil crianças brasileiras de 5 a 12 anos - o equivalente a 3,3% da população infantil, segundo o IBGE - possuem Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), mas nunca trataram. Outros 625 mil menores, 2,3% do total, nem sabem que têm a doença.

Esse é o resultado de um estudo realizado por psiquiatras e neurologistas da Universidade de São Paulo (USP), da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), do Albert Einstein College of Medicine, nos Estados Unidos, e do Instituto Glia em Neurociência de Ribeirão Preto (SP).

A pesquisa avaliou uma amostra composta por 6.303 crianças nessa faixa etária em 87 cidades brasileiras, através de questionários aplicados aos pais e professores. A conclusão, apesar de ainda não ter sido publicada, já foi apresentada e premiada em congressos internacionais sobre TDAH.

O neurologista Marco Antônio Arruda explica que os índices preocupam os especialistas na medida em que o distúrbio pode prejudicar as relações sociais e a realização de atividades consideradas simples, porque os pacientes têm muita energia, não conseguem ficar parados ou tomar decisões importantes.

Arruda afirma que crianças com TDAH, por exemplo, têm risco sete vezes maior de sofrerem acidentes domésticos e nove vezes mais chances de serem hospitalizadas por contusões e fraturas, do que jovens da mesma idade que não possuem a doença.

“Quando chegam à Universidade, eles menos frequentemente terminam o curso. Na vida adulta, [essas pessoas] têm menor chance de emprego em tempo integral, maior risco de divórcio e suicídio”, disse.

“Nem toda criança que não para quieta tem TDAH"

Marco Antônio Arruda

Sintomas
O TDAH é caracterizado por uma disfunção no córtex pré-frontal, parte do cérebro responsável pela tomada de decisão, planejamento de ações e controle das emoções. Os sintomas do distúrbio são desatenção, dificuldade de planejar, montar estratégias e controlar as emoções, falta de organização, hiperatividade e impulsividade.

“Esses sintomas se combinam em graus diferentes de um paciente para outro. Nas meninas, esses dois últimos não aparecem muito porque são características mais ligadas ao sexo”, afirma o neurologista.

Além disso, Arruda alerta que os sintomas devem aparecer em todas as situações da vida da criança e não apenas em um único contexto. “A confusão está justamente no diagnóstico, porque ele deve ser feito através de diversos critérios clínicos. O TDAH não é um problema apenas de sala de aula. Nem toda criança que não para quieta tem TDAH”, disse.

Tratamento
Ao contrário do que se imagina, o tratamento para TDAH deve ser feito com uso de anfetaminas e estimulantes. O neurologista explica que a ministração de calmantes causa o efeito contrário, ou seja, a criança se torna ainda mais hiperativa. "Muitos pais dizem: 'Por isso que em dei antialérgico e ele ficou sem dormir a noite inteira.' Dando estimulante, você faz o 'breque' que existe no cérebro voltar funcionar corretamente", ilustra Arruda.

O médico afirma, porém, que o tratamento deve ser individualizado e contar com o apoio de uma equipe multidisciplinar formada por psicólogos, educadores, fonoaudiólogos, entre outros profissionais.

Apesar de o distúrbio ser herdado geneticamente, Arruda diz que o diagnóstico precoce aumenta as chances de cura. "Existe forma dos pais serem orientados para ajudar essas crianças a organizarem melhor suas vidas em casa, na escola, no dia a dia."

 http://g1.globo.com/sp/ribeirao-preto-franca/noticia/2012/11/no-pais-625-mil-criancas-com-deficit-de-atencao-nao-sao-diagnosticadas.html